Akademia Aktywności dla seniorów.

W imieniu Fundacji Wspólnota Gdańska zwracam się z gorąca prośbą o umieszczenie  na Państwa stronie informacji o programie Akademia Aktywności – srebrna generacja.

Kilka słów o programie: skierowany do osób 60+, przygotowany i prowadzony przez Fundację Wspólnota Gdańska, udział w spotkaniach jest bezpłatny. Projekt dofinansowano ze  środków Województwa Pomorskiego.

„Akademia Aktywności – srebrna generacja” – to cykl spotkań dotyczących  różnych dziedzin, których wspólnym mianownikiem jest budowanie odporności i poczucia bezpieczeństwa na nadchodzącą jesień, szczególnie w czasie zagrożeń powodowanych Covid 19.

 WZMACNIAMY ODPORNOŚĆ DUCHA I CIAŁA !

Informacje szczegółowe na www.ratuszkultury.pl

Obszary zajęć to:

– bezpieczne korzystanie z Internetu i posiadanych urządzeń mobilnych;  

– zajęcia z terapeutą pod hasłem „Mniej stresu- więcej zdrowia”

– wzmacnianie organizmu zdrową dietą i ćwiczeniami fizycznymi, które z powodzeniem można wykonać w domu – zajęcia z dietetykiem i fizjoterapeutą

– wzmocnienie ducha- czyli rola sztuki  wizualnej z podniesieniu dobrego samopoczucia – zajęcia z historykiem sztuki i edukatorem

Pozornie różne obszary uzupełniają się wzajemnie, a nabyte umiejętności bezpiecznego korzystania z Internetu pozwolą na samodzielne odszukanie przez uczestników wartościowych zasobów udostępnianych bezpłatnie w sieci – wystawy muzealne, filmy dokumentalne, ćwiczenia fizyczne on line, strony i blogi dietetyczne.

 

·         Terminy spotkań  (raz w tygodniu; godz. 10.00 -13.00);

·         start 21 września – zakończenie 16  listopada.

·         Miejsce: Oliwski Ratusz Kultury, Gdańsk, ul. Opata J. Rybińskiego 25

·         Zapisy: e-mail: m.abraham-debska@wspolnotagdanska.pl  Informacje: Tel. 501 743 572

·         Organizator: Fundacja Wspólnota Gdańska